SIMPLESMENTE EU

Para recuperar a pele pós-balada

Quem é que nunca foi numa festa à noite, tinha um compromisso no dia seguinte, e apareceu com aquelacara abatida? Isso porque uma noite na balada é suficiente para acabar com o mais belo rostinho. As poucas horas de sono deixam a pessoa pálida, com olheiras fundas e arroxeadas, além de poros mais dilatados no centro da face.

As moças que têm tendência a espinhas também sofrem. Acontece que, para se manter bem disposto e acordado durante a madrugada, nosso organismo demanda a produção de algumas substâncias, como o hormônio ACTH - um corticóide que, entre outras coisas, aumenta a secreção da glândula sebácea. Assim, aumenta também a oleosidade da pele, facilitando o aparecimento de cravos e espinhas.

Da mesma forma, exagerar na bebida tem consequências ruins. "O álcool, principalmente os destilados, desidratam o corpo de modo geral, inclusive a pele. Já o cigarro atua como um acelerador do envelhecimento cutâneo, pois a nicotina é um potente oxidante da pele e as pessoas que fumam terão um envelhecimento cutâneo mais acelerado que as não fumantes", afirma a dermatologista Miriam Sabino.

Mas, calma. Nem tudo está perdido para as baladeiras de plantão. Existem segredos e produtos que ajudam a melhorar o visual depois daquela noitada. "O melhor mesmo é, antes da balada, tentar um repouso para compensar as horas de sono perdidas", orienta a especialista.

A dermatologista Ligia Kogos aconselha a aplicação de cremes não gordurosos e que contenham vitamina C logo depois da balada, ou no dia seguinte. "Essa vitamina ajuda a eliminar os radicais livres que se formaram durante a noite por causa do desgaste físico. Além disso, esse componente acalma a pele, tem o poder de devolver o brilho para o rosto, e combate as olheiras porque tem ação de firmeza na região dos olhos. É um produto coringa para qualquer idade e sexo." Mulheres mais maduras podem apostar também em cremes ricos em vitamina E ou que contenham multivitaminas e colágeno.

Miriam sugere ainda itens que contenham agentes antioxidantes, como vitaminas e CoffeeBerry , além de ácidos para um estimulo na produção de colágeno, como o ácido glicólico.

Lavar o rosto com água quente logo depois de levantar da cama pode ser uma boa pedida nessas situações, segundo Ligia. Essa atitude aumenta momentaneamente o fluxo de sangue na face, disfarçando a palidez. Combinar a água quente a um bom sabonete e a uma massagem ajuda a drenar os líquidos que se acumularam por causa da falta de descanso durante a madrugada.

Para hidratar a pele, lembre-se de ingerir bastante líquido. "Utilize uma loção tônica após o demaquilante e um produto hidratante em seguida, se for o caso de pele seca. Em peles oleosas, basta o demaquilante, a limpeza com sabonete adstringente e a utilização de produtos oil free com antioxidantes", ensina Miriam.

Em último caso, os produtos que provocam o "efeito cinderela" também são válidos. Eles dão um aspecto melhor para a pele por algumas horas, graças aos tensores de superfície, como tensine, liftline e lipo light.

Uma boa dieta é fundamental para recuperar a aparência saudável da pele. "Evite comidas excessivamente salgadas e calóricas no dia seguinte ao da festa. Prefira sopas, legumes, verduras e sucos. Assim, o inchaço vai desaparecendo aos poucos", diz Ligia.

Por:
Priscilla Nery
MBPress

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/index.php?origem=upvila-vilamulher

FABIANNA NASCIMENTO

Gordinhas no Verão: de biquíni ou de maiô elas vão arrasar!

Cores e estampas

Cores claras e chamativas, assim como as estampas, servem para deixar em evidência uma parte do corpo. Por isso, use-as nas regiões mais estreitas. Seja esperta e faça o oposto com aquilo que quer disfarçar. Ou seja, desvie a atenção das áreas com mais volume usando peças mais escuras e lisas.

Bumbum grande

As autênticas popozudas devem segurar um pouco a onda! Nada de embarcar nessa de “o que é bonito é para se mostrar” e usarcalcinhas que quase desaparecem em meio a tanta gostosura. Também não precisa optar por peças muito grandes, pois chamam ainda mais atenção para a região.

Fique bonita usando calcinhas com a lateral mais larguinha, mas sem exageros. Dica: opte por aquelas que têm regulagem, pois elas evitam apertar demais e fazer as gordurinhas pularem.

Está cansada de cores escuras para disfarçar os quadris largos? As estampas geométricas podem ser uma carta na manga.

Seja esperta e traga a atenção para os seios usando uma cor mais clara no sutiã, detalhes ou decote em V. Evite elásticos, ferragens ebiquíni de lacinho.

Busto grande

Você tem muito busto? Então sua primeira preocupação deve ser o conforto e o seu sutiã deve proporcionar suporte e cobertura. Para isso, você pode escolher peças com o bojo sem volume. Porém, o melhor mesmo é um top ou aqueles modelos que têm uma estrutura também nas costas para sustentar. Os cortininha devem ter alças largas.

Dica: evite muitos detalhes, drapeados, babados e estampas grandes.

Lembre-se:
Gordinhas yeah yeah devem prefirir biquínis e maiôs com cava discreta e cintura um pouco mais alta. As linhas verticais e decotes em V são aliados super bacanas. Sunquinis e calcinhas com lateral larga são recomendados. Fuja das estampas grandes ou circulares e tome cuidado com decotes nas costas, pois eles podem realçar as “dobrinhas”.

Agora é só seguir essas dicas e arrasar neste Verão!

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Você pode encontrar maiôs e biquínis para gordinhas nos links abaixo:

http://www.analisboa.com.br/
http://www.vitess.com.br/
http://www.marisa.com.br/

http://papodegordo.mtv.uol.com.br/2010/12/21/gordinhas-no-verao-de-biquini-ou-de-maio-elas-vao-arrasar/

DO MEU JEITO

EM CASA A VONTADE, NA DESCONSTRAÇÃO, FOTO DE MIM MESMA, TIRADAS POR MIM, SEM MAQUIAGEM...ESTA SOU EU DE CARA LIMPA...rsrsrrs

FABIANNA NASCIMENTO

Frases Divertidas

"Não paramos de nos divertir por ficarmos velhos. Envelhecemos porque paramos de nos divertir." (Autor desconhecido)
"Existem pessoas divertidas que não interessam e pessoas interessantes que não divertem." (Benjamín Disraeli)
"Por maior que seja o buraco em que você se encontra, sorria, porque, por enquanto, ainda não há terra em cima." (Autor desconhecido)
"Eu não tenho medo de morte, eu apenas não quero estar lá quando acontecer." (Woody Allen)
"Está comprovado que doce não engorda, quem engorda é você!"
(Autor desconhecido)
"Tempo é dinheiro. Vamos, então, fazer a experiência de pagar as nossas dívidas com o tempo." (Barão de Itararé)
"Existem três tipos de pessoas, as que sabem contar e as que não sabem." (Autor desconhecido)
"O primeiro sentimento de quem está de dieta é o de revolta. Dá vontade de acabar com tudo, a começar pelo que tem na geladeira."
(Autor desconhecido)
"Se um dia sentir um enorme vazio dentro de você, vá comer! Pode ser fome." (Autor desconhecido)
"Sabe o que é a meia-idade? É a altura da vida em que o trabalho
já não dá prazer, e o prazer começa a dar trabalho." (Autor desconhecido)
"O casamento é o preço que os homens pagam pelo sexo; o sexo é o preço que as mulheres pagam pelo casamento." (Autor desconhecido)
"Nunca se ache demais, pois tudo o que é demais sobra, tudo o que sobra é resto e tudo o que é resto vai para o lixo." (Autor desconhecido)
"Fuja das tentações, mas devagar, para que elas possam te alcançar..."
(Autor desconhecido)
"O brasileiro no trânsito é omisso. Até na hora de ser atropelado ele tenta tirar o corpo fora." (Autor desconhecido)
"Aprenda uma coisa: o mundo não gira em torno de você, Só quando você bebe demais." (Autor desconhecido)
"Triste não é mudar de idéia. Triste é não ter idéia para mudar."
(Francis Bacon)
"Época triste a nossa, mais fácil quebrar um átomo do que o preconceito!" (Albert Einstein)
"Há duas coisas infinitas: o Universo e a tolice dos homens." (Albert Einstein)
"Uma mentira pode dar a volta ao mundo, enquanto a verdade ainda calça seus sapatos." (Mark Twain)
"Nunca se explique. Seus amigos não precisam, e seus inimigos não vão acreditar." (Autor desconhecido)
"Se dinheiro falasse, o meu diria tchau." (Autor desconhecido)
"Um otimista lhe falará que o copo está meio-cheio; o pessimista, meio-vazio; e o engenheiro lhe falará o copo é duas vezes o tamanho que precisa ser."
(Autor desconhecido)
"Viva cada dia como se fosse o último. Um dia você acerta."
(Autor desconhecido)
"Arqueólogo: alguém cuja carreira está em ruínas." (Autor desconhecido)
"Canela: Dispositivo para achar mobília na escuridão." (Autor desconhecido)
"Ninguém jamais vencerá a guerra dos sexos: há muita confraternização entre os inimigos." (Henry Kissinger)
"Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se, os amadores construíram a arca. Profissionais construíram o Titanic."
(Autor desconhecido)
"Pior que não ter onde cair morto, é não ter onde ficar em pé vivo."
(Autor desconhecido)
"Oh, você odeia seu trabalho? Por que você não disse logo? Há um grupo de apoio para isso. É chamado TODO O MUNDO, e eles se encontram na bar." (Drew Carey)

"Sem dúvida, a maior invenção da humanidade foi a cerveja. Tudo bem, a roda também foi importante, mas garanto que ela não desce tão bem acompanhada de uma pizza." (Dave Berry)

FIM DE SEMANA

Vamos curtir o bom da vida com responsabilidade e criatividade, como tem que ser, como dá pra ser....Desejo a todos amigos(as) um excelente fim de semana, que seja maravilhoso, intenso e único.
Grande beijo galerinha,,...FABIANNA

HITS DO VERÃO: ACELERA AÊ - IVETE SANGALO

Nesse lance bom 
Nesse ritmo 
Tudo pode rolar 
Já sei onde vou 
Nessa onda 
Tô doido afim de dançar 
Solte o som pra animar a noite, DJ 
Todo mundo ligado 
Noite do bem 

Nesse lance bom 
Nesse ritmo 
Tudo pode rolar 
Já sei onde vou 
Nessa onda 
Tô doido afim de dançar 
Solte o som pra animar a noite, DJ 

Refrão (2x) 

Aceleraê 
O coração 
Hoje é dia de Ivete 
Acelera aê 
O coração 
Aaaaah Aaaah 

Mão com mão 
Eu, você, curtição 
O bit é bom 
Pense bem, mente sã, corpo são 
Eu tô feliz,eu tô afim,eu tô legal 
E nesse astral 
Vou ficar até amanhecer 

Refrão (2x) 

Acelera aê 
O coração 
Hoje é dia de Ivete 
Aceleraê 
O coração 
Aaaaah Aaaah 

SALMO 100 - AGRADECIMENTO

Celebrai com júbilo ao Senhor, todos os habitantes da terra.

Servi ao Senhor com alegria, e apresentai-vos a ele com cântico.

Sabei que o Senhor é Deus! Foi ele quem nos fez, e somos dele; somos o seu povo e ovelhas do seu pasto.

Entrai pelas suas portas com ação de graças, e em seus átrios com louvor; dai-lhe graças e bendizei o seu nome.

Porque o Senhor é bom; a sua benignidade dura para sempre, e a sua fidelidade de geração em geração.

RENATA MOREIRA

ESTA É MINHA IRMA LINDA RENATA MOREIRA,BAIANA DE NASCIMENTO,MAS RESIDE NO MOMENTO EM SÃO PAULO!
GENIOSA,GRACIOSA,INTELIGENTE,AMIGA E MUITO MUITO BADALADEIRA...ALEM DE LINDA.

BJS TATA!

2011!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não ganhei na mega sena da virada, é bem verdade mas muitas coisas ainda estão por vim, coisas boas,e acredite ano novo, novas espectativas, vida nova.
E você? Como foi? onde foi seu reveillon? Não importa, o importante é que é momento de pensarmos positivimamente e buscarmos os nossos sonhos mais intimos para então realizarmos.
A todos um feliz 2011, cheio de paz, amor, saude, brilho, luz, dinheiro,glamour,....infinit\as coisa boas.
Deus abençoe a todos nós!!!!!!!!!!!!!!!
grande bjo
e seja bem vindo 2011 abençoado!

Fabianna Nascimento
www.twitter.com/godillinda